想要自然丰满的胸部？这5种方法你一定要知道

每个女性都希望拥有自然饱满的胸部曲线，但现实中很多女性对自己的胸部大小并不满意。作为从业10年的医美编辑，今天就和大家有效的方式，帮助你找到适合自己的方法。

为什么胸部会发育不良？

首先我们要了解，胸部大小主要受遗传因素影响，其次是激素水平、营养状况等。很多女性在青春期发育不理想，产后哺乳后胸部萎缩，或者随着年龄增长出现下垂松弛，这些都是常见的困扰。

市面上各种让人眼花缭乱，但真正有效的方法其实并不多。下面我们就来看看经得起考验的几种方式。

1. 自体脂肪移植

这是目前自然的方式之一。医生会从你的腹部、大腿等部位抽取适量脂肪，经过特殊处理后注射到胸部。这样做的好处是既又，但需要足够的脂肪量，太瘦的女性可能不适合。

2. 假体手术

假体是目前成熟的手术方式。根据个人情况可以选择圆形或水滴形假体，放置在胸大肌下或乳腺下，可以达到1-2个罩杯的提升。现在使用的硅胶假体性很高，触感也接近真实。

3. 物理

坚持正确的胸部确实可以促进循环，配合精油使用更佳。但这种方法较慢，需要长期坚持，适合不愿意手术的女性。

4. 食补法

多食用富含蛋白质的食物有助于胸部发育，比如豆制品、木瓜、坚果等。同时要充足的睡眠，避免熬夜影响激素分泌。这种方法，但也慢。

5. 运动

适当做一些针对胸肌的训练，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以让胸部看起来更挺拔。但要注意运动强度，过度锻炼反而可能导致胸部变小。

前必须知道的注意事项

无论选择哪种方式，一定要选择正规医疗机构。手术类项目要看医生资质和，非手术类也要注意产品性。术后护理同样重要，要遵医嘱做好工作。

后提醒大家，美丽固然重要，但健康永远是位的。每个人的身体条件不同，适合的方式也会有所差异。建议先找医生面诊评估，再决定采取哪种方案。

常见问题解答

Q：手术会不会影响哺乳？

A：正规的手术不会损伤乳腺组织，理论上不影响哺乳功能。

Q：后能维持多久？

A：假体一般可使用10-15年，自体脂肪存活后就是的。

Q：什么季节做手术比较好？

A：春秋季节温度适宜，更利于术后。

如果你还有其他关于的疑问，欢迎医师。记住，适合自己的才是好的，不要盲目跟风选择不合适的方式。