口腔溃疡怎么办？这5种治疗方法亲测有效

嘴里突然冒出个小溃疡，吃饭疼、喝水疼，连说话都难受。相信很多人都被口腔溃疡折磨过，这种小毛病虽然不算大病，但真的特别影响生活质量。今天就跟大家口腔溃疡到底该怎么治，这些方法都是临床上验证过的，又有效。

为什么会长口腔溃疡？

首先要明白，口腔溃疡的成因很复杂。有的是因为不小心咬到口腔内壁，有的是压力大、熬夜导致免疫力下降，还有的跟缺乏维生素B族或铁元素有关。女性在经期前后也容易出现口腔溃疡，这跟体内激素变化有关系。

5种实用的治疗方法

1. 局部用药常见：药店里能买到的口腔溃疡贴、喷雾都很方便。这类药物能在溃疡表面形成保护膜，减轻疼痛。使用时注意清洁口腔后再用药，会更好。

2. 漱口水的选择要讲究：含氯己定的漱口水可以杀菌，但不要长期使用。淡盐水漱口是经济实惠的方法，每天3-4次，能促进溃疡愈合。

3. 维生素补充很重要：特别是维生素B2和B12，对口腔黏膜修复有帮助。平时可以多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含B族维生素的食物。

4. 中医调理有妙招：像西瓜霜喷剂、冰硼散这些传统药物，对某些类型的溃疡不错。不过要注意，中医讲究对症下药，好在医师指导下使用。

5. 生活习惯要调整：治疗期间要忌口，辛辣、过烫的食物都要避免。充足睡眠，适当运动，这些都能帮助溃疡更快愈合。

什么情况要去看医生？

大多数口腔溃疡1-2周就能自愈。但如果出现以下情况，建议及时就医：溃疡面积特别大、超过3周不愈合、反复在同一位置发作，或者伴有发热等全身症状。这可能是其他疾病的信号，需要诊断。

日常预防很关键

想要远离口腔溃疡，平时要注意口腔卫生，刷牙时动作要轻柔，避免损伤口腔黏膜。饮食要均衡，适当补充维生素。重要的是保持良好心态，压力过大时可以通过运动、听音乐等方式来调节。

口腔溃疡虽然恼人，但只要掌握正确的处理方法，一般很快就能。关键是要找到适合自己的方法，不要病急乱投医。如果症状或反复发作，一定要及时寻求医生的帮助。