银屑病能治好吗？一文讲清症状、治疗和日常护理
近后台收到不少关于银屑病的：身上起红斑还掉皮屑，是不是银屑病？这个病会传染吗？听说治不好是真的吗？今天我们就用直白的语言，把银屑病说清楚。
银屑病不是简单的“皮肤病”
很多人次看到银屑病（俗称牛皮癣）患者身上的红斑鳞屑，会下意识躲远，生怕被传染。其实银屑病属于自身免疫性疾病，和熬夜后口腔溃疡是一个道理——根本不会传染。临床数据显示，我国约有650万患者，多数在20-30岁初次发病。
典型症状很容易辨认：边界清晰的红色斑块，表面覆盖银白色鳞屑，轻轻刮擦会出现“蜡滴现象”。常见于肘部、膝盖、头皮等部位，的可能泛发全身。部分患者还会出现指甲凹陷或关节肿痛，这时候需要警惕关节型银屑病。
为什么总反复发作？
有位患者形容得很形象：“每次觉得快好了，过段时间又卷土重来，像打地鼠一样。”这其实和银屑病的发病机制有关。当免疫系统错误地把皮肤细胞当成敌人，就会加速表皮，正常28天的皮肤代谢周期缩短到3-4天，死皮堆积就形成了鳞屑。
诱发加重的因素主要有这几个：感冒、咽炎等感染；精神压力大；吸烟喝酒；皮肤外伤。有位程序员患者就发现，每次连续加班后皮损就会明显加重。
目前有哪些靠谱的治疗方法？
虽然尚不能，但通过规范治疗完全可以控制。轻中度患者通常采用外用药：
• 糖皮质激素药膏（短期使用）
• 维生素D3衍生物
• 他克莫司等免疫抑制剂
对于顽固性皮损，311nm窄谱UVB光疗是不错的选择，每周2-3次，大部分患者照射20次左右能看到改善。生物制剂是近年来的突破，像IL-17抑制剂等药物，对中重度患者显著，但需要医生评估后使用。
患者关心的6个生活问题
1. 洗澡水温别超过38℃，避免用力搓擦
2. 润肤霜要勤抹，优先选择含神经酰胺的
3. 不必盲目忌口，但辛辣食物可能加重瘙痒
4. 适量晒太阳有帮助，但要避开正午时段
5. 选择纯棉衣物，避免化纤材质摩擦
6. 保持好心态，焦虑反而可能加重病情
给家属的实用建议
如果家人患有银屑病，有两件事特别重要：一是提醒他不要抓挠，破损容易引发感染；二是多鼓励，很多患者因为皮损产生自卑心理。临床上见过丈夫坚持每天帮妻子涂药，三个月后皮损消退大半的。
后要提醒的是，看到“秘方”“7天”的千万别信。银屑病治疗是个长期过程，选择正规医疗机构，配合医生制定个性化方案才是正路。有患者尝试偏方导致全身红肿渗液的教训，实在令人心疼。
关于银屑病如果还有具体问题，建议拍照记录皮损变化，带着资料到医院皮肤科就诊。记住，这个病可控可治，你并不孤单。
