35岁做完手术5年后，我想说说真实感受和注意事项

我30岁那年决定做手术，现在5年过去了，想跟正在考虑的姐妹分享一些实在话。先说结论：如果能重来，我依然会选择手术，但一定会更谨慎选择医生和机构。我的经历不算，但身边也有不少成功，关键差别就在于术前功课是否做足。

手术前必须了解的3个现实问题

，不是小手术。虽然技术成熟，但假体植入需要剥离胸大肌或乳腺组织，术后前两周连抬手梳头都困难。我隔壁床的姑娘因为急着复工，第三天就处理文件，结果导致假体移位，后来花了双倍价钱修复。

第二，手感问题。我用的是毛面圆形假体，站立时自然，但平躺时还是能感觉到明显硬度。如果追求完全柔软，可能需要考虑自体脂肪填充，不过脂肪存活率是个挑战。

第三，持续时间。医生跟我说假体10-15年更换，其实第4年我就感觉右侧边缘有点皱褶，复查时医生说属于正常老化，建议观察。

没人会告诉你的术后细节

难受的是前三个月。绷带勒得呼吸都费劲，睡觉只能仰卧，有次半夜翻身压到伤口直接疼醒。建议提前准备孕妇枕，能减轻不少压力。

关于疤痕，我选的腋下切口，现在肉眼基本看不出来。但夏天穿无袖时，抬手还是能看到淡淡痕迹，所以介意的人好选乳晕切口。

意外的是哺乳问题。我产后奶量比预期少，虽然医生强调手术不影响哺乳，但心里总归有疙瘩。后来乳腺科医生说可能是体质原因，不过这个顾虑确实该提前考虑。

给不同年龄段的建议

20多岁的姑娘别急着做。我认识两个25岁做手术的，生完孩子后胸型变化大，假体反而显得不协调。除非确定近几年不要孩子，否则可以再等等。

30-40岁是佳阶段。我就是这个年龄段做的，皮肤弹性够，快。同事42岁做的，因为皮肤松弛，术后穿了半年束身衣。

50岁以上要慎重。健身房认识的阿姨55岁做的，虽然假体选了小号，但期比年轻人长一倍，她说早知道就做脂肪填充了。

选医生的4条黄金准则

1. 看资质证明。主刀医生必须有《医疗美容主诊医师证》，别信""，我朋友就遇到过外地游医，术后感染找不到人负责。

2. 坚持面诊三次。我次面诊就被忽悠交定金，后来换的医生要求我周期不同阶段各来一次，确认乳腺状态才定方案。

3. 手术室必须达标。正规层流手术室有空气系统，我后来才知道家的诊所用的是普通消毒间。

4. 看真实。要求看医生5年以上的照片，重点观察疤痕和下垂情况，别被网红精修图迷惑。

关于后遗症的真实情况

我的左胸到现在还有轻微麻木感，医生说可能是神经轻微损伤。不过冬天冷时反而成了优势——假体比真皮耐寒，穿低领毛衣都不觉得冷。

健身要特别注意。瑜伽课做骆驼式时，明显感觉假体有感，私教说这种情况要避免胸部拉伸动作。

烦人的是体检要额外说明。每次做乳腺超声都得专门解释，有次新来的技师使劲按压，疼得我差点哭出来。

写给犹豫不决的你

如果是为了取悦自己，这个手术值得考虑。我手术后终于敢穿v领衬衫，游泳也不用塞胸垫。但如果是为挽回感情或职场竞争，建议再想想——我见过有人做完发现生活依旧不如意，把问题都归结于手术不够。

后提醒：千万别图便宜。我同期手术的姐妹有去韩国做的，价格是国内三倍，但三年后假体包膜挛缩，特别麻烦。现在正规医院都有付款，比省钱重要得多。