自体脂肪移植是什么？哪些人适合做？
如果你正在考虑通过医美方式改善面部凹陷或身材曲线，可能听说过“自体脂肪移植”这个词。简单来说，这是通过抽取自身多余脂肪（比如腰腹、大腿），经过提纯后填充到需要改善的部位（如面部、胸部、臀部）的技术。因为用的是自己的脂肪，所以排斥风险低，也更自然。
自体脂肪适合解决哪些问题？
1. 面部年轻化：随着年龄增长，太阳穴、脸颊等部位容易出现凹陷。通过脂肪填充可以饱满感，改善疲惫显老的状态。
2. 轮廓：比如额头扁平、下巴后缩，可以通过少量脂肪填充调整比例，让脸型更协调。
3. 身材改善：常见于胸部（脂肪）或臀部提升（丰臀术），利用自身脂肪替代假体，触感更真实。
手术过程是怎样的？
自体脂肪移植一般分为三个步骤：
步：脂肪抽取 医生会选择脂肪较多的部位（如腹部、大腿）进行局部麻醉，通过细针温和抽取脂肪，创口约2-3毫米，术后仅有微小针眼。
第二步：脂肪处理 抽取的脂肪会经过离心提纯，分离出活性高的脂肪细胞，确保移植后的存活率。
第三步：填充 医生用钝针分层注射到目标区域，避开血管和神经，减少肿胀和淤青。整个过程约1-2小时，术后可当天回家。
哪些人不适合做自体脂肪移植？
1. 体脂率过低（脂肪来源不足）； 2. 有慢性疾病（如糖尿病、凝血功能障碍）； 3. 填充部位存在感染或症； 4. 孕期或哺乳期女性。
术后需要注意什么？
1. 避免：填充部位一周内不要或长时间侧睡，以免脂肪移位。 2. 饮食清淡：减少辛辣刺激食物，避免吸烟饮酒，影响脂肪存活。 3. 耐心等待：移植的脂肪部分会被吸收，稳定期约3-6个月，终保留率因人而异。
选择机构时要注意什么？
1. 医生资质：优先选择有整形外科执业证的医生，熟悉面部解剖结构。 2. 操作环境：确认手术室符合无菌标准，避免感染风险。 3. 真实：通过术前术后对比图了解医生技术风格，避免过度。
需要提醒的是，自体脂肪移植并非“一劳永逸”。如果术后体重波动较大，填充部位可能随之变化。建议术前与医生充分沟通，制定个性化方案。
