医美手术后如何科学护理？这份术后指南请收好
刚做完医美项目的你，是不是既期待又担心？别着急，术后护理直接影响终。今天我们就来那些医生可能没时间细说，但每个求美者都必须知道的要点。
术后72小时黄金期，这些事千万别做
治疗后的前三天是伤口愈合的关键阶段。注射类项目要避免平躺、剧烈运动或揉搓治疗部位，否则可能导致填充物移位。光电项目后皮肤处于"火炉"状态，需要持续降温，但切记不能直接用冰块敷脸，建议用医用冷敷贴间歇性冷敷。
有位顾客就曾因术后第二天蒸桑拿，导致面部红肿加剧，期延长了两周。记住：所有项目术后都要严格防晒，紫外线会加重色素沉着，建议选择物理防晒方式。
不同项目的时间表
注射类：玻尿酸填充后7天内避免高温环境，1个月内不要做面部。肉注射后6小时内不要平躺，24小时内忌烟酒。
眼部手术：双眼皮术后前3天要勤冰敷，拆线前保持伤口干燥。开眼角手术需特别注意忌口，避免海鲜等发物。
吸脂手术：塑身衣要穿够3-6个月，周需24小时穿戴，可以帮助皮肤回缩平整。
这些反应别慌张，但出现这些情况要就医
轻微肿胀、淤青、发痒都属于正常现象。但如果出现以下情况要立即医生：注射部位发白伴随剧痛（可能是血管栓塞）、伤口持续渗液超过3天、体温超过38℃、皮肤出现异常硬结。去年有位顾客因忽视持续低烧，导致局部感染，后不得不取出线材。
饮食调理有讲究
术后半个月内要管住嘴：禁烟酒、辛辣、海鲜等刺激性食物。多吃富含维生素C的果蔬，适量补充优质蛋白有助于伤口愈合。有位做过面部脂肪填充的顾客，术后连续喝了一周鲫鱼汤，消肿速度明显快于常人。
期心理调节同样重要
很多人在肿胀期会产生焦虑情绪。要知道，注射类项目终需要2-4周才能稳定，手术类项目完全可能需3-6个月。给自己设个手机提醒，每周同一角度拍照记录，你会发现变化比想象中明显。
复工社交注意事项
微创项目一般3天后可化妆，但要避开伤口处。建议使用新的化妆品前做皮肤测试。社交场合尽量避免饮酒，酒精会加重肿胀。如果工作需要长时间说话（如主持、销售），注射唇部后建议多安排休息间隔。
长期维养才是道
医美不是一劳永逸的，建议建立个人护理档案：记录每次治疗时间、使用产品、术后反应。下次面诊时带上这些资料，医生能更地为你制定方案。皮肤项目要特别注意术后修复，选择含神经酰胺、积雪草成分的护肤品。
后提醒：不同机构、不同医生的操作方式可能存在差异，务必以你的主治医嘱为准。科学理性的术后护理，才是实现理想的关键一步。
