洗牙能让牙齿变白吗？关于洗牙的5个

近很多朋友都在问我："洗牙真的能让牙齿变白吗？"这个问题问得好，作为一名在医美行业工作多年的从业者，今天我就来跟大家洗牙这件事。

洗牙到底是什么？

很多人以为洗牙就是美白牙齿，其实这是个误解。洗牙的说法叫"洁治"，主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。牙医会使用的超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震碎，再用喷水冲洗掉。

洗牙能美白牙齿吗？

洗牙确实能让牙齿看起来更白一些，但有限。牙齿发黄主要有两种原因：一种是外源性着色，比如喝茶、咖啡等；另一种是内源性变色。洗牙只能清除表面的色素沉着和牙结石，对于内源性变色的不明显。

如果想要明显的美白，建议在洗牙后考虑的美白治疗。但要注意，美白和洗牙是两回事，不能互相替代。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是很多人关心的问题。正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的。牙釉质是人体坚硬的组织，的洁牙器械只会清除附着在牙齿表面的牙结石，不会对牙齿造成伤害。

有些人洗牙后会觉得牙齿敏感，这主要是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来。这种情况一般1-2周就会自然缓解，期间可以使用感牙膏。

多久洗一次牙合适？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人情况而定：

- 口腔卫生好的人可以1年洗一次

- 容易长牙结石的人建议6个月一次

- 戴牙套的人可能需要更频繁一些

- 吸烟人群好3-6个月洗一次

洗牙前后的注意事项

洗牙前：

- 女性避开生理期

- 有心脏病、高血压等情况要提前告知医生

- 不要空腹洗牙

洗牙后：

- 2小时内不要进食

- 24小时内避免饮用染色性饮料

- 使用软毛牙刷

- 如果出现明显不适要及时复诊

关于洗牙的几个误区

误区1：洗牙会让牙缝变大

：洗牙后感觉牙缝变大是因为清除了牙结石，牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。

误区2：洗牙会传染疾病

：正规医疗机构都会严格执行消毒流程，使用的是一次性器械或经过高温消毒的器械。

误区3：洗牙很痛

：洗牙过程可能会有轻微不适，但一般不会很痛。如果特别敏感可以要求医生进行表面麻醉。

为什么建议定期洗牙？

定期洗牙不仅能保持口腔清洁，更重要的是可以预防牙周疾病。牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的主要原因。很多人等到牙齿松动才去看牙医，这时往往已经错过了佳治疗时机。

口腔健康与全身健康密切相关。研究发现，牙周炎可能增加心脏病、糖尿病等疾病的风险。所以说，洗牙不只是为了美观，更是为了健康。

如果你已经很久没洗过牙了，建议抽时间去正规口腔机构做个检查。记住，预防永远比治疗更重要。