医美手术后如何科学护理？这份术后指南请收好

做完医美项目后，很多朋友关心的就是期该怎么护理。无论是激光美容、注射填充还是手术类项目，术后护理做得好不好，直接影响终。今天就为大家整理一份实用的术后指南，帮助大家度过期。

术后24小时内：黄金护理期

刚做完项目的24小时是关键的护理窗口期。如果是激光或射频类治疗，皮肤可能会出现轻微红肿、发热，这是正常现象。建议用医用冷敷贴或冰袋（隔着无菌纱布）冷敷10-15分钟，间隔1小时重复一次，能有效缓解不适。切记不要直接摩擦或按压治疗部位。

对于注射类项目，比如玻尿酸填充，6小时内避免平躺，防止药物移位。针眼处24小时不碰水，化妆、剧烈运动都要暂停。如果出现淤青，48小时后可以温敷促进消散。

3-7天：修复关键阶段

这个阶段要特别注意清洁和保湿。清洁时使用医用级温和洁面，水温不超过35℃。很多光电项目后会出现皮肤干燥脱屑，建议每天敷1次械字号面膜，搭配无酒精的修复霜。

饮食方面要避免辛辣刺激、海鲜等发物，禁烟酒。有创口的项目（如双眼皮手术）需按医嘱服用抗生素，并保持伤口干燥。如果出现异常肿胀、持续疼痛或分泌物，要立即医生。

1个月内的保养要点

医美能否持久，这个月的护理很重要。防晒是重中之重！建议选择物理防晒霜（SPF30+以上），外出戴宽檐帽。激光治疗后2周内尤其要避免暴晒，否则可能引发色沉。

期间不要蒸桑拿、泡温泉，高温环境可能影响填充物代谢或刺激疤痕增生。运动要循序渐进，手术类项目建议1个月后再剧烈运动。

容易被忽略的长期维护

很多项目需要按疗程治疗，比如建议每年1次维持，建议按季度注射。治疗后可以记录皮肤状态，复诊时给医生参考。

特别提醒：不要自行使用家用美容仪！射频类设备少间隔1个月，微电流仪器也要等皮肤完全后再用。不同项目叠加要医师建议。

这些误区一定要避开

× 用手触摸创面：容易带入细菌导致感染 × 提前化妆遮盖：彩妆颗粒可能堵塞针眼 × 服用胶原蛋白补剂：过量可能刺激疤痕增生 × 迷信快速消肿偏方：冰敷过热敷都不宜过度

后要提醒大家，每个人的体质和项目不同，具体护理方案要以主治医生的嘱咐为准。如果过程中有任何疑问，及时医疗机构比上网查更靠谱。科学护理+耐心等待，才能收获理想的。